radio LIVE tv LIVE
meer NPO start

'Ik zou er zelfs een pil van 1000 euro voor innemen': de last van stoppen met roken

'Ik zou er zelfs een pil van 1000 euro voor innemen': de last van stoppen met roken
Al 24 jaar probeert Gerard van Beek te stoppen met roken
Bron: laura kors

Voor het zesde jaar worden rookverslaafden in Nederland aangemoedigd samen te stoppen tijdens Stoptober. Op korte termijn heeft dat veel effect, maar op langere termijn blijkt stoppen een stuk moeilijker.

Uit onderzoek blijkt dat na 3 maanden meer dan de helft van de deelnemers nog is gestopt. Maar, daarna wordt het lastiger om van de sigaretten af te blijven. Het overgrote deel houdt het op de lange termijn geen jaar vol. Gerard van Beek stopte in 2014 tijdens Stoptober om een jaar later weer te beginnen.

Afgetimmerde pergola

In huize Van Beek ruikt het fris. Geen spoor van sigarettenrook. Geen wonder, het is Gerard ten strengste verboden binnen te roken. "Mijn vrouw zou woest worden", zegt de 56-jarige Nijkerkerveener. Hij heeft een eigen 'rookhok' in de achtertuin. Een luxe afgetimmerde pergola, waar hij best trots op is.

In 2014 stopte Van Beek met roken tijdens Stoptober. Bijna een jaar hield hij het vol. Toen begon hij weer. "Het is zo'n gewoonte. Het zit zo in me." Hij steekt er een op. Een blik van genot glijdt over zijn gezicht. 15 stuks rookt hij per dag. Na het eten en zoals nu, tijdens 'een leuk gesprek'.

Lees ook

12 jaar

Gerard was 12 jaar, toen zijn rokende ouders het tijd vonden dat hij ook begon. Bij het boodschappen doen haalden ze voor hem ook een pakje. Hij is niet boos op ze. In de jaren 70 ging het zo. "Maar als ik terug in de tijd kon gaan, had ik het wel willen voorkomen".

Inmiddels probeert hij er al 24 jaar vanaf te komen. De eerste poging deed hij toen zijn zoon werd geboren. Die mislukte. Alle andere erna dus ook. Hij probeerde het op eigen kracht, deed mee met Stoptober, deed de cursus Stoppen met Roken (kosten: 50 euro en na 5 maanden weer begonnen) en kreeg op zijn kop van een medisch specialist.

Hartpatiënt

Over het laatste wil hij aanvankelijk liever niets kwijt. Schoorvoetend vertelt hij dat hij 6 stents in zijn kransslagader heeft. "Ik ben eigenlijk gewoon hartpatiënt." Vier jaar lang lukt het hem om te stoppen. "Ik heb mijn vrouw nog nooit zo kwaad gezien, toen ik weer begon", herinnert hij zich.

Hij schaamt zich daar voor. Ook hij weet heus wel hoe slecht het is en dat je met je gezondheid speelt.

(Ver)slaaf(d)

Hij voelt zich geen slaaf van de tabaksindustrie, ook al weet hij dat die stofjes in de sigaretten stoppen om hem verslaafd te houden. "Uiteindelijk kies je er toch zelf voor weer sigaretten te kopen. Je wordt niet gedwongen. Philip Morris brengt ze niet bij me langs ofzo." Hij heeft dan ook geen begrip voor mensen die na 30 jaar verslaving de tabaksindustrie aanklagen.

Hij omschrijft het roken als een gewoonte die in hem zit gegroefd. "Ik weet echt niet waarom het niet lukt te stoppen, misschien een stofje in mijn hersenen dat me doet teruggrijpen telkens weer."

Sneue loser

Als ervaren stopper, weet hij ook hoe het is om weer te beginnen. De eerste sigaret na een periode van stoppen, voelt als verliezen. "Je voelt je een loser", zegt hij spijtig, om er snel aan te toe voegen dat die sigaret wel meteen weer lekker is.

Van Beek veert op. "Tijdens een cursus zeiden ze steeds dat een sigaret een monster is, dat heel vies is. Ze kunnen de pot op. Elke sigaret is lekker. Ik geniet er echt van. Mensen die dat ontkennen verklaar ik voor gek. Maar ik wil er wel vanaf." Hij wil nog wel 35 jaar mee en realiseert zich dat die kans groter is als hij stopt. Het imago rondom roken is sterk veranderd in zijn leven. Vroeger werd roken 'stoer' gevonden. "Tegenwoordig hoor ik via mijn kinderen dat je een sneue loser bent, die het maar niet lukt te stoppen."

Oproep

Hij doet een oproep. Iedereen die zijn verhaal meekrijgt en een goede methode weet die wel werkt, moedigt hij aan contact met hem op te nemen. "Ik wil alles proberen. Ook als het een pil van 1000 euro is. Ik koop hem." Tips voor nicotinepleisters en -pillen hoeven niet. Daar gelooft hij niet in.

Tijdens Stoptober in 2014 hield een app voor hem bij hoeveel geld hij bespaarde. Na twee weken had hij toen al 100 euro bespaard. Na een snelle rekensom, concludeert Van Beek dat hij in zijn leven al 60.000 euro heeft opgerookt. (150-200 euro per maand, 12 maanden per jaar, minstens 30 jaar). "Daar kun je een leuke auto voor kopen of een paar keer goed op vakantie", verzucht hij.

Vragen? Stel ze!

Heb je nog vragen of wil je reageren? Stuur ons dan hier een berichtje in onze chat. Elke donderdag vertellen we in de Doe mee-nieuwsbrief wat we met alle reacties doen. Wil je die in je mail? Meld je dan hier aan.

Van Schiedam naar Damascus: Shadi keert na 12 jaar terug naar zijn geboorteland

Van Schiedam naar Damascus: Shadi keert na 12 jaar terug naar zijn geboorteland
Shadi (links) met zijn oud-buurman in Damascus
Bron: EenVandaag

Shadi Karazi vluchtte in 2013 uit Syrië voor de verwoestende burgeroorlog. Hij woont al 9 jaar in Nederland en gaat nu voor het eerst terug naar zijn familiehuis in de Syrische hoofdstad Damascus. "Slechter dan onder Assad kan het nooit meer worden."

Shadi vluchtte uit Harasta, een buitenwijk van de hoofdstad Damascus die na jaren van belegering en bombardementen vrijwel verwoest is. Hij verbleef eerst in een aantal andere landen voordat hij terechtkwam in Schiedam. Daar werkt hij nu al bijna 5 jaar bij woningcorporatie Maasdelta Groep in Spijkenisse.

'Had gehoopt op meer mooie momenten'

De moeder van Shadi bleef in Syrië en overleed in 2015. Zowel hij als zijn broer konden niet bij de begrafenis zijn. "Toen hadden we nog geen verblijfsvergunning, dus we mochten niet reizen", legt hij uit.

Het blijft tot op de dag van vandaag een moeilijke herinnering voor hem. "Dat blijft in mijn hart, ze is daar in haar eentje overleden. Ik had gehoopt nog meer mooie momenten met haar te hebben."

Bekijk ook

Besef

"Ik voelde me ook niet goed als ik bijvoorbeeld succes had in Nederland", gaat Shadi verder over het verlies van zijn moeder. "Ik miste iemand om het aan te vertellen, mijn moeder."

Hij bleef hopen op een hereniging met haar. Maar toen hij tijdens zijn bezoek aan Damascus haar graf zag, voelde het alsof er een zware steen van zijn borst werd getild. De waarheid van haar overlijden kwam toen eindelijk binnen, vertelt hij.

'Zoiets kan nooit meer gebeuren'

De laatste weken is veel meer naar buiten gekomen over het leed van de Syrische bevolking onder Assad en tijdens de lange burgeroorlog. Hele wijken zijn vernietigd door bombardementen en tienduizenden mensen gevangengenomen. Velen van hen hebben dat niet overleefd.

De val van het regime en het einde van de burgeroorlog was een feest voor de bevolking. Maar volgens Shadi heeft het land nu veel tijd nodig om alles opnieuw op te bouwen. "Maar de situatie kan nooit slechter dan de tijden van Assad, zoiets kan nooit meer gebeuren."

Bekijk ook

'Ik vind hem een held'

Tijdens zijn bezoek aan zijn geboorteland kwam Shadi ook nog anderen tegen, zoals zijn buurman, die hij meteen in de armen sloeg. "Ik vind hem een held, want hij is ook tijdens het beleg van 6 jaar daar gebleven", vertelt hij.

Shadi's buurman heeft 2 jaar lang opgesloten gezeten en zag hoe zijn 14-jarige dochter om het leven kwam door een raketaanval. "Maar tot nu toe is hij nog steeds daar, daarom zie ik hem echt als een held. Ik leer van zo'n persoon."

Connecties uit het verleden

Ook kwam Shadi vrienden uit zijn kinder- en schooltijd tegen. Ze waren enorm blij om elkaar weer te zien. "Gelukkig heb ik er een paar gevonden", lacht hij.

"Ik ben ook op bezoek geweest bij de moeders van mijn vrienden die nog niet naar Syrië konden komen." Op die manier vond hij toch nog connecties uit het verleden.

Bekijk ook

Betalen voor hotel in geboorteland

Wat voor Shadi het raarst was tijdens zijn bezoek aan zijn geboorteland, is dat hij in een hotel moest slapen. Hij had geen woning of andere plek om te slapen, het huis van zijn moeder was al leeggemaakt zodat mensen tijdens het beleg meubels konden verbranden voor warmte.

"Ik stond met veel emoties bij de receptie", vertelt hij. "Ik ben hier geboren en getogen, maar ik moest een kamer in een hotel vinden. Dat vind ik echt niet normaal."

Veilig in Nederland

Voor Shadi was het ondanks alles niet moeilijk om na zijn bezoek terug naar Nederland te gaan. "Alles is nu vreemd daar, alles is veranderd."

Shadi heeft nu een gezin in Nederland, zijn jongste dochter is hier geboren. "We hebben hier veiligheid gekregen", gaat hij verder. "Ik houd van Syrië en ik heb zin om daar te leven, maar dat kan je niet binnen een paar dagen beslissen." Hij wil wel weer snel op bezoek. "Want mijn kleine dochtertje is ook blij dat ze haar oma en opa, de ouders van mijn vrouw, kan ontmoeten."

Shadi uit Syrië keert na 12 jaar terug naar zijn geboorteland: 'Alles is veranderd'
Shadi uit Syrië keert na 12 jaar terug naar zijn geboorteland: 'Alles is veranderd'

Vragen? Stel ze!

Heb je nog vragen of wil je reageren? Stuur ons dan hier een berichtje in onze chat. Elke donderdag vertellen we in de Doe mee-nieuwsbrief wat we met alle reacties doen. Wil je die in je mail? Meld je dan hier aan.

Poeptransplantatie om van darmziekte af te komen? Rinneke deed mee aan onderzoek: 'Is niets vies aan'

Poeptransplantatie om van darmziekte af te komen? Rinneke deed mee aan onderzoek: 'Is niets vies aan'
Rinneke onderging een poeptransplantatie om van haar darmziekte af te komen
Bron: EenVandaag

Het klinkt vies: een poeptransplantatie, waarbij je andermans uitwerpselen krijgt toegediend om je ziekte te verhelpen. Toch heeft het veel potentie, denkt Rinneke. Zij lijkt van haar ziekte af. "Kan weer wandelen zonder de bosjes in te hoeven."

Rinneke Kamminga heeft colitis ulcerosa, een chronische ontstekingsziekte van de darm. "Ik heb heel veel moeite om mijn ontlasting op te houden. Als ik aandrang krijg moet ik eigenlijk al op de wc zitten", vertelt ze. Op slechte dagen moet ze meer dan tien keer per dag naar het toilet en ervaart ze allerlei pijnen. Het beheerst haar hele leven.

Fecestransplantatie

Maar er gloort ook hoop, want Rinneke is proefpersoon voor wetenschappelijk onderzoek naar een nieuwe behandelmethode die goed lijkt te werken. Haar ontstekingswaarden zijn enorm gedaald en de stoelgang is genormaliseerd.

Rinneke kreeg 5 maanden geleden een zogenoemde fecestransplantatie in het Amsterdam UMC. Daarbij krijgen patiënten de darmmicrobiota van een gezonde donor toegediend via hun poep.

Bekijk ook

'Je proeft en ruikt het niet'

"Een vriendin had me erover getipt", vertelt Rinneke over het ontdekken van de behandeling. "Ik ben gaan lezen en dacht: nou ja, als die andere medicijnen allemaal niet werken, wil ik dit wel proberen."

Ze vindt er zelf niets vies aan, zegt ze beslist. "Ik ben verpleegkundige, dus ben wel wat gewend. En je proeft het niet en je ruikt het niet."

Nieuwe gezonde ontlasting

"Bij mensen met colitis ulcerosa spoelen we hun eigen ontlasting weg en we geven we ze nieuwe, verse ontlasting van een supergezonde donor", vertelt maag-darm-leverarts Cyriel Ponsioen. Hij leidt het onderzoek TURN2 waar Rinneke aan meedoet.

"In Nederland lijden zo'n 50.000 mensen aan colitis ulcerosa", weet hij. "Deze chronische darmontsteking leidt tot klachten als diarree, krampen, bloedverlies en vermoeidheid. Daardoor kun je ook je werk niet goed meer doen."

De darmziekte van Rinneke werd behandeld met een experimentele poeptransplantatie

Natuurlijke balans

Veel mensen hebben baat bij medicijnen, maar de ontsteking genees je daar niet mee, legt Ponsioen uit. "Wij denken dat als we de natuurlijke balans tussen bacteriën, virussen, schimmels, al die micro-organismen in je darm kunnen herstellen, dat de ziekte dan tot rust kan komen en misschien wel helemaal over is."

10 jaar geleden startte Ponsioen een eerste studie, met veelbelovende resultaten. Van de 25 behandelde patiënten leken er zes genezen. Maar deze resultaten waren niet wetenschappelijk significant.

Vervolgonderzoek

Er kon niet met zekerheid worden gezegd dat de verbetering door de poeptransplantatie kwam en niet door toeval. Daarom kwam er een vervolgonderzoek, waar Rinneke aan meedoet. Deze studie is 'dubbelblind': er is een groep die echt de poeptransplantatie krijgt, en een placebo-groep.

Rinneke vermoedt dat ze in de eerste groep zit. "Na de eerste behandeling hielp het al een beetje en hoefde ik minder vaak naar het toilet. Na de vierde ging het nog veel beter."

Bekijk ook

Hoge verwachtingen

Ponsioen verwacht veel van zijn onderzoek. "Het onderzoeksteam kan binnenkort de resultaten gaan analyseren. Wij hopen dat ongeveer 40 procent van de mensen die we behandelen blijvend goed op de poeptransplantatie reageert."

Hij benadrukt dat de TURN2 studie vol zit en patiënten zich dus niet meer kunnen aanmelden. Uiteindelijk hoopt Ponsioen zoveel kennis op te doen dat hij straks precies weet welke bacteriën gunstig zijn en bijdragen aan een gezond microbioom in de darmen.

Therapie in pilvorm

"Dat wil zeggen dat je naar het laboratorium gaat en heel erg goed gaat kijken om welke bacteriën het gaat, om welke virussen en om welke schimmels, zodat je weet welke je moet terugbrengen."

Met die kennis hoopt Ponsioen uiteindelijk een therapie te ontwikkelen die mogelijk in de toekomst in pilvorm beschikbaar kan worden. "Dan hoef je tenminste niet meer opgeloste ontlasting via een slangetje naar binnen te brengen", zegt hij tot slot.

Bekijk ook

Vragen? Stel ze!

Heb je nog vragen of wil je reageren? Stuur ons dan hier een berichtje in onze chat. Elke donderdag vertellen we in de Doe mee-nieuwsbrief wat we met alle reacties doen. Wil je die in je mail? Meld je dan hier aan.

Ook interessant