tv LIVE radio LIVE tv LIVE
meer NPO start

Bang voor de spuit, maar wel het coronavaccin? Isabel en Jos overwonnen hun prikangst: 'Het was pure paniek'

Bang voor de spuit, maar wel het coronavaccin? Isabel en Jos overwonnen hun prikangst: 'Het was pure paniek'
Isabel Terwindt
Bron: Eigen foto

Paniekaanvallen, huilen, flauwvallen. De angst voor een prik was voor Jos en Isabel zó groot, dat ze er psychische hulp voor moesten zoeken. Een inenting, zoals nodig voor het coronavaccin, vinden ze nu veel minder spannend. "Toch blijft het niet leuk."

De twee zijn zeker niet de enigen die moeite hebben met prikken. Onlangs stelden wetenschappers van Tilburg University dat naar schatting 35 procent van de Nederlanders last heeft van een vorm van prikangst. Maar oplossingen zijn er, daar kunnen Jos en Isabel over meepraten.

Pure paniek

"Het was echt pure paniek wanneer ik moest worden ingeënt", vertelt Isabel terugdenkend aan waar de prikangst voor haar begon. "Zolang ik het me kan herinneren, heb ik het al. Ik werd boos, begon te huilen, te schoppen en te schelden." Je moet je gewoon niet zo aanstellen, was de reactie dan. "Totdat mijn moeder op internet dingen vond over prikangst. Ze zei: dit heb jij!"

Alle benodigde prikken heeft Isabel hierna gehaald bij een dokter die haar lachgasnarcose gaf. "Ik kon zo tenminste niet opstaan en wegrennen", lacht ze. Helaas stond de prikangst haar niet veel later opnieuw in de weg, toen ze zich wilde aanmelden voor de opleiding geneeskunde. "Ik wilde dat dolgraag, dus besloot ik met een psycholoog te gaan praten. Die verwees mij door naar een prikcoach."

Lees ook

Zwart voor de ogen

Bij Jos werd het bij de woorden 'we gaan u verdoven' zwart voor de ogen, toen hij afgelopen zomer gehecht moest worden. "Ik viel om van de angst. En dat heb ik vaker wanneer ik een prik krijg met een naald. Vooral wanneer het me overvalt, zoals bijvoorbeeld bij de tandarts, raak ik in paniek", vertelt hij.

Niet kort erna besloot hij om naar een psycholoog te stappen om zo hopelijk van zijn angst af te komen. Daar werd besproken waar het voor hem allemaal begon. "Ik kan mij nog herinneren dat ik bij het Rijksvaccinatieprogramma vroeger als kleine jongen allemaal huilende kinderen voor mij in de rij zag staan; ik denk dat daar ergens iets is misgegaan."

Inenting vaccin
Bron: ANP

Focus verleggen

"Uiteindelijk gaat het erom dat je kunt prikken", verzucht Jos. Hij werd doorverwezen naar een prikcoach. "De eerste keren ging ik er met lood in de schoenen heen." Nu, een paar maanden later, gaan de oefeningen hem steeds beter af. Ook het kijken van YouTube-filmpjes waarbij hij keer op keer het prikmoment bekijkt, helpen hem. "Je ziet dat er dan eigenlijk niets ergs gebeurt."

"Belangrijk voor mij is dat ik voorafgaand aan de afspraak ontspannen ben. Dan prikt ze daar in mijn arm en dan moet ik zorgen dat ik ergens anders over praat", legt Jos uit. "Want wanneer ik me focus op een verhaal of filmpje, dan is de angst veel minder. Zolang ik maar aan iets positiefs denk, en niet aan die naald die in mijn arm wordt gestoken. Laatst zei ik nog aan het eind: was dat het? 'Ja, dat was het', zei ze. Ik voelde het echt maar heel even."

'Angst was nergens voor nodig'

Isabel werd in bijna een jaar van haar prikangst afgeholpen. "Ze begon met kleine prikjes in m'n vinger, toen zette ze vaccinatienaalden, hierna nam ze bloed af. Steeds verder ging het." Afgelopen september heeft ze zonder haar prikcoach een griepprik gehaald. "Dat ging erg goed!"

"Wat ik altijd lastig vond, is dat ik heel goed begreep dat de angst nergens voor nodig was", vertelt ze. "De 'pijn' was het ook niet. Bovendien snapte ik dat het heel goed was om die prikken te nemen." Toch won de rede het maar zelden van de emotie. "Vaak ging ik vol goede moed naar binnen, en stond ik vervolgens weer huilend buiten."

Lees ook

Geen twijfel over coronavaccin

Over het nemen van het coronavaccin heeft Isabel geen moment getwijfeld. "Zeker neem ik het. Al is het niet voor mezelf, dan wel voor de mensen met wie ik in contact kom." Wel denkt ze dat ze er meer moeite mee heeft dan de gemiddelde Nederlander. "Het is niet dat ik er fluitend heenloop, ik zal vast wel wat zweethandjes hebben."

"Weet je, het argument dat sommigen hebben dat het niet leuk is om geprikt te worden, dat houd je altijd. Het ís gewoon niet leuk. Maar er is altijd een oplossing", besluit ze. "Praat erover. Ik zei ook altijd, ik kan dit echt niet, toch kon het bij mij ook."

Angsthaas

Ook Jos ziet wel een beetje op tegen de coronavaccinatie. "Het belang om niet ziek te worden is vele malen groter dan die 5 minuten angst. Dus die prik, die haal ik wel. Wel ga ik daar in die vaccinatiestraat aangeven dat ik er moeite mee heb en dat ik ze gewoon een leuk verhaal ga vertellen", lacht Jos.

"Maar waarschijnlijk zien ze al wel aan mij dat ik een angsthaas ben."

Lees ook

Vragen? Stel ze!

Heb je nog vragen of wil je reageren? Stuur ons dan hier een berichtje in onze chat. Elke donderdag vertellen we in de Doe mee-nieuwsbrief wat we met alle reacties doen. Wil je die in je mail? Meld je dan hier aan.

Deze landen steunen Rusland in de oorlog tegen Oekraïne

Na 3 jaar oorlog in Oekraïne heeft Rusland te maken met westerse sancties, maar komt er nog wel steun uit andere landen. Waarom en van wie? In deze video zetten we de militaire en economische hulp die president Poetin krijgt op een rij.

Vragen? Stel ze!

Heb je nog vragen of wil je reageren? Stuur ons dan hier een berichtje in onze chat. Elke donderdag vertellen we in de Doe mee-nieuwsbrief wat we met alle reacties doen. Wil je die in je mail? Meld je dan hier aan.

Ook in West-Duitse Gelsenkirchen wordt links verdrongen door AfD: 'Voel me in de steek gelaten'

Ook in West-Duitse Gelsenkirchen wordt links verdrongen door AfD: 'Voel me in de steek gelaten'
SPD-lijsttrekker Markus Töns en AfD-politica Enxhi Seli-Zacharias
Bron: EenVandaag

Aanstaande zondag zijn er landelijke verkiezingen in Duitsland. Gelsenkirchen, een stad in het Ruhrgebied, was decennialang een links bolwerk maar kan nu een van de eerste steden in West-Duitsland worden met de radicaal rechtse AfD als grootste partij.

Onze verslaggevers waren in Gelsenkirchen, en spraken naast lokale bewoners ook met de lokale lijsttrekkers van de sociaaldemocratische partij SPD en de radicaal-rechtse partij Alternative für Deutschland (AfD).

Voormalig industriegebied

Gelsenkirchen, een stad met 250.000 inwoners, staat bekend als de armste van Duitsland met hoge criminaliteitscijfers. De verloedering is overal zichtbaar: talloze leegstaande huizen zijn dichtgetimmerd of bedekt met graffiti, terwijl afvalbergen met matrassen en koelkasten op vrijwel elke straathoek te vinden zijn.

De SPD was de afgelopen 75 jaar onafgebroken de grootste partij in Gelsenkirchen. Ze kwamen op voor de vele arbeiders in de staalindustrie en de mijnbouw. Maar die tijden zijn door het sluiten van de mijnen allang voorbij. De partij lijkt haar greep te verliezen wat kiezers écht bezighoudt.

Bekijk ook

Verloedering

In Ückendorf, een wijk in het zuiden van Gelsenkirchen, ontmoeten we SPD-lijsttrekker Markus Töns. Volgens hem is het grootste probleem van Gelsenkirchen dat de gemeente te weinig geld ter beschikking heeft.

Hij legt uit: "Straten worden niet opgeknapt, afval wordt te laat opgehaald, we hebben te weinig plekken in de kinderopvang en niet genoeg sociaal werkers. Dat zorgt voor onvrede onder de bevolking."

Oost-Europese migranten

Als tweede punt noemt hij migratie. "Gelsenkirchen kampt met de uitdaging van economische migratie uit Zuidoost-Europa." Lopend door de wijk vertelt hij dat de goedkope arbeiderswoningen in dit stadsdeel vooral Roemenen en Bulgaren aantrekken. Sinds 10 jaar mogen zij zonder vergunning in Duitsland komen werken.

"In de praktijk maken ze vooral gebruik van uitkeringen omdat ze vaak geen opleiding en diploma's hebben", voegt hij toe. "En dat zorgt voor veel problemen."

Bekijk ook

Aanslagen

De solidariteit van de mijnwerkers heeft in Gelsenkirchen plaatsgemaakt voor wantrouwen richting migranten en asielzoekers. De jonge partij AfD voelt deze onvrede feilloos aan.

Enxhi Seli-Zacharias heeft een Albanese achtergrond en is sinds 5 jaar lid van de AfD. In een koffietentje haalt ze de recente aanslagen in Duitsland aan. "Mensen voelen zich niet langer veilig in hun eigen land. Ik vind het onwijs zorgwekkend dat politici hier geen oog voor lijken te hebben."

'Remigration'

Het doel van de AfD is helder. Enxhi Seli-Zacharias: "We moeten de grenzen sluiten, met de 'remigration' beginnen en migranten met een strafblad die hier illegaal wonen terug naar hun land van herkomst sturen." Deze boodschap slaat ook bij mensen met een migratieachtergrond aan. Dit lijkt op het eerste gezicht tegenstrijdig, maar volgens Exhi, die dus zelf een migratieachtergrond heeft, is het dat niet.

De naturalisatie in Duitsland verloopt op dit moment veel te makkelijk, beargumenteert ze: "Ik vind het oneerlijk tegenover migranten die jaren geleden wel aan alle eisen hebben voldaan. Ook ik voel me ongelijk behandeld."

Bekijk ook

'We zijn allemaal Europees'

Het sluiten van de grenzen is volgens SPD'er Markus Töns geen oplossing. "Wij moeten deze groep mensen juist helpen om aan werk te komen door ze op te leiden." Ook de uitvoering is een probleem: er zijn in Duitsland, net als in Nederland, niet genoeg politie-agenten om de grensposten weer te bemensen.

Het plan van de AfD om migranten terug te sturen slaat volgens hem nergens op. "Wie moet er dan terug? Hoe maak je een onderscheid tussen Roemenen, Bulgaren, Fransen en Nederlanders? Wij zijn allemaal Europees."

Debat over partijverbod

De Duitse rechter heeft sommige afdelingen van de AfD als 'rechts-extremistisch' en 'antidemocratisch' bestempeld. Onzin, zegt Enxhi. Zij vindt dat het debat over een verbod op de partij juist ondemocratisch is. Volgens de na-oorlogse Duitse grondwet kan een partij die een bedreiging vormt voor de democratie worden verboden.

Töns ziet ook dat de AfD steeds sterker wordt in West-Duitsland. In het Oosten is het al hard op weg de grootste te worden. Maar hij heeft de strijd nog niet opgegeven. "Ik blijf me samen met de demokraten inzetten voor een betere toekomst in Gelsenkirchen."

Bekijk ook

'Durf 's avonds niet alleen over straat'

Ook op straat horen we het telkens weer: de onvrede is groot. Gelsenkirchen was ooit een fijne plek om te wonen, maar dat is het niet meer. Veel inwoners voelen zich onveilig, maar ze zijn ook teleurgesteld in de politiek.

Een vrouw van in de 60 legt op de lokale markt haar onvrede tegen ons uit. "Ik durf 's avonds niet alleen op straat te lopen. Ik heb echt het gevoel dat politici in een andere wereld leven. Ik voel me echt in de steek gelaten." Ze weet nog niet zeker op wie ze gaat stemmen. "Sowieso geen SPD. Ik ben nog aan het twijfelen, maar het zou zomaar AfD kunnen worden."

Vragen? Stel ze!

Heb je nog vragen of wil je reageren? Stuur ons dan hier een berichtje in onze chat. Elke donderdag vertellen we in de Doe mee-nieuwsbrief wat we met alle reacties doen. Wil je die in je mail? Meld je dan hier aan.

Ook interessant