Samen met je partner sporten is niet alleen goed voor je motivatie, als stok achter de deur, maar ook nog eens goed voor je relatie. Metro schrijft op basis van een oud onderzoek dat stelletjes die samen een bepaalde fysieke activiteit uitvoeren (en nee, daarmee wordt geen seks bedoeld) zich na de workout meer tot elkaar aangetrokken voelen.

Het onderzoek toont aan dat de stellen gelukkiger waren met hun relatie. Na de sportieve activiteiten hielden ze voor hun gevoel ook een beetje meer van hun partner. We zouden het simpelweg heel leuk vinden om te zien hoe onze partner zich in het zweet werkt, want dat maakt hem/haar blijkbaar aantrekkelijker.

Daarnaast zou het ook goed werken om samen een doel te stellen. Je kunt bijvoorbeeld samen toewerken naar die ene marathon die je samen gaat lopen. Als je dat vervolgens haalt, ben je trots op jezelf eén op je partner.

Betere resultaten

Samen met iemand sporten, en zeker met je geliefde, is ook beter voor je sportresultaten. Als je samen met iemand sport, doe je beter je best en behaal je daarom ook betere resultaten. Dat blijkt uit een onderzoek van de Universiteit Leiden, waar The Sunday Times aandacht aan besteedt op hun website. Een fitness-buddy zorgt er voor dat maar liefst 90 procent van de mensen die aan een sportschool abonnement beginnen, na een jaar nog steeds sporten.

Trek dus snel je lover aan zijn of haar haren mee de sportschool in en begin het jaar goed. Het zou zomaar kunnen werken!

Vragen? Stel ze!

Heb je nog vragen of wil je reageren? Stuur ons dan hier een berichtje in onze chat. Elke donderdag vertellen we in de Doe mee-nieuwsbrief wat we met alle reacties doen. Wil je die in je mail? Meld je dan hier aan.