Aerobics met Jane Fonda, callanetics, Tae-Bo met Billy Blanks, paaldansen, poweryoga, zumba, bootcamp: een greep uit de trends die voorbij zijn gekomen om de mens in beweging te krijgen. Nu is er met crossfit wederom een nieuwe trend overgewaaid uit de Verenigde Staten.
Bij crossfit combineren ze krachttraining, trainen met het eigen lichaamsgewicht, vechtsport, gymnastiek, roeien en hardlopen met beperkte middelen, maar met veel creativiteit en variatie. Onder het motto ‘no machines, no mirrors, no excuses’ kun je jezelf in 20 minuten helemaal afmatten.
EenVandaag gaat op bezoek bij een crossfit-training en praat met sport-trendwatcher Duco Bauwens en sportfanaat Arie Boomsma over de fitnesstrends die de revu hebben gepasseerd.
Vragen? Stel ze!
Heb je nog vragen of wil je reageren? Stuur ons dan hier een berichtje in onze chat. Elke donderdag vertellen we in de Doe mee-nieuwsbrief wat we met alle reacties doen. Wil je die in je mail? Meld je dan hier aan.
![Nederlandse advocaat Merel Pontier (30) vecht tegen de doodstraf in Amerika: 'Rechtssysteem is kapot aan alle kanten']({"src":{"default":"https:\/\/eenvandaag.assets.avrotros.nl\/_processed_\/5\/9\/csm_92a80f1b48afba233fe6_009ac8d953.jpg"}})
![Waarom transplantatie met dierlijke organen niet snel een oplossing is voor het donortekort]({"src":{"default":"https:\/\/eenvandaag.assets.avrotros.nl\/_processed_\/e\/3\/csm_61de11c6452c381599c1_a8c2d6f4cb.jpg"}})
!['Olie op vuur voor samenzweringstheorieën': welke gevolgen het openbaar maken van Jeffrey Epstein-documenten heeft]({"src":{"default":"https:\/\/eenvandaag.assets.avrotros.nl\/_processed_\/0\/6\/csm_d037ea18e4e82ff8169b_d87ebe9a75.jpg"}})
![Het is helemaal niet erg om iets te missen: deze studenten willen meer aandacht voor 'joy of missing out']({"src":{"default":"https:\/\/eenvandaag.assets.avrotros.nl\/_processed_\/a\/4\/csm_6e26efa56871ccef9662_241966c8d6.jpg"}})
!['Nederland is vrij naïef': hoe een defensiebedrijf in Nederland kwetsbaar kan zijn voor spionage]({"src":{"default":"https:\/\/eenvandaag.assets.avrotros.nl\/_processed_\/2\/9\/csm_6601fa89669305c7ae4b_3ebe5c9e25.jpg"}})
![Ons gas komt nu uit Texas en dat zorgt daar voor steeds meer problemen: 'Wij worden hier letterlijk ziek']({"src":{"default":"https:\/\/eenvandaag.assets.avrotros.nl\/_processed_\/1\/8\/csm_7bf2009b05d39f85238c_1edc25389c.jpg"}})