De goede voornemens zijn vervlogen, het decembersalaris is door de feestdagen op en je januarigeld is nog niet binnen. Het weer werkt niet mee en de maandag is het begin van alweer een nieuwe werkweek. De derde maandag van januari zou volgens de Britse psycholoog Cliff Arnall de meest deprimerende dag van het jaar zijn.
EenVandaag spreekt op deze donkerste dag met coach Huub van Zwieten en huisarts Nol Bollongino over de effecten van deze blauwste maandag van het jaar op de mens. En... wat te doen tegen de blues?
Vragen? Stel ze!
Heb je nog vragen of wil je reageren? Stuur ons dan hier een berichtje in onze chat. Elke donderdag vertellen we in de Doe mee-nieuwsbrief wat we met alle reacties doen. Wil je die in je mail? Meld je dan hier aan.
![Volgens deze psycholoog werken goede voornemens eigenlijk niet: en zo verander je je gedrag wél]({"src":{"default":"https:\/\/eenvandaag.assets.avrotros.nl\/_processed_\/6\/1\/csm_927df160056a4f1b0c01_fb33c06c0f.jpg"}})
![Is samen slapen nadelig voor je nachtrust? 'Gevoel komt niet overeen met wat we meten']({"src":{"default":"https:\/\/eenvandaag.assets.avrotros.nl\/_processed_\/3\/a\/csm_40c0c10ab671b3011383_70b9fcba1d.jpg"}})
![Van 'symbolische onzin' tot 'toch niet vol te houden': meerderheid doet niet aan goede voornemens voor 2022]({"src":{"default":"https:\/\/eenvandaag.assets.avrotros.nl\/_processed_\/4\/b\/csm_c93b441709e6fe6d1d9a_5bf0e7ef44.jpg"}})
![TrendingVandaag: Blue Monday en Volkert van der G.]({"src":{"default":"https:\/\/eenvandaag.assets.avrotros.nl\/_processed_\/0\/1\/csm_depressed_101780d08e.jpg"}})
![Goede voornemens terug van weggeweest: 'In een onzekere wereld zoeken we naar dingen die wél maakbaar zijn']({"src":{"default":"https:\/\/eenvandaag.assets.avrotros.nl\/_processed_\/3\/2\/csm_e09682dfd8ecdc16477b_9331a77734.jpg"}})
![Ruim de helft wil dat Mark Rutte direct vertrekt als bekend wordt dat hij de nieuwe NAVO-baas wordt]({"src":{"default":"https:\/\/eenvandaag.assets.avrotros.nl\/_processed_\/2\/0\/csm_e6409ee8128b28141733_945fa46002.jpg"}})