Amerikaanse tieners die te weinig slapen zijn een gevaar voor zichzelf en voor de maatschappij. Dat schrijft The New York Post vandaag. 

De meeste Amerikaanse tieners krijgen te weinig slaap, zij slapen minder dan de benodigde 8 uur per nacht. Dat blijkt uit onderzoek van het Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention. Zij onderzochten het slaapgedrag van meer dan 50.000 jongeren.

En uit cijfers van de Columbia University blijkt dat jongeren steeds slechter slapen. Sommige onderzoekers wijten dat slechte slaapgedrag aan het toenemende gebruik van social media op smartphones en tablets vlak voor het slapen.

Volgens de New York Post is dat niet zonder gevaar, want te weinig slaap zorgt voor meer risico op een verkeersongeluk, sportongelukken of ongelukken op het werk omdat je reactievermogen en alertheid wordt aangetast.

Vragen? Stel ze!

Heb je nog vragen of wil je reageren? Stuur ons dan hier een berichtje in onze chat. Elke donderdag vertellen we in de Doe mee-nieuwsbrief wat we met alle reacties doen. Wil je die in je mail? Meld je dan hier aan.