Appen, instagrammen, gamen... Het lijkt wel of we tegenwoordig liever één-op-één zijn met onze smartphone dan met elkaar. 

Lekker, een beetje quality-time met je elektronische apparaten. Maar je hebt helemaal geen apparaten nodig om het leuk met elkaar te hebben: het geluk zit namelijk in jezelf. Dat zegt psychiater en publicist Bram Bakker. 

Bakker zegt onder meer:

"Geluk is geen product dat je online aanschaft. Het is niet te koop, het zit in jezelf. En het kost je niets. Als je de tijd neemt om het te ontdekken. Niet alleen, maar met je dierbaren. Mensen zijn gezelligheidsdieren, sociale wezens die het lekker vinden om bij elkaar teklitten en aan elkaar te frunniken. Op wat voor manier dan ook."