Burn-out klachten, honderdduizenden Nederlandse werknemers hebben er last van. Er lijkt sprake van een niet te keren epidemie.  

Maar je kunt een burn-out voorkomen door je mentale weerbaarheid te vergroten. Net als het trainen van je spieren, kun je je brein versterken. Zo bescherm je jezelf tegen stress. Dat stelt de Vlaamse neuropsychologe Elke Geraerts in haar boek Mentaal Kapitaal.

Vragen? Stel ze!

Heb je nog vragen of wil je reageren? Stuur ons dan hier een berichtje in onze chat. Elke donderdag vertellen we in de Doe mee-nieuwsbrief wat we met alle reacties doen. Wil je die in je mail? Meld je dan hier aan.