Aerobics met Jane Fonda, callanetics, Tae-Bo met Billy Blanks, paaldansen, poweryoga, zumba, bootcamp: een greep uit de trends die voorbij zijn gekomen om de mens in beweging te krijgen. Nu is er met crossfit wederom een nieuwe trend overgewaaid uit de Verenigde Staten.
Bij crossfit combineren ze krachttraining, trainen met het eigen lichaamsgewicht, vechtsport, gymnastiek, roeien en hardlopen met beperkte middelen, maar met veel creativiteit en variatie. Onder het motto ‘no machines, no mirrors, no excuses’ kun je jezelf in 20 minuten helemaal afmatten.
EenVandaag gaat op bezoek bij een crossfit-training en praat met sport-trendwatcher Duco Bauwens en sportfanaat Arie Boomsma over de fitnesstrends die de revu hebben gepasseerd.
Vragen? Stel ze!
Heb je nog vragen of wil je reageren? Stuur ons dan hier een berichtje in onze chat. Elke donderdag vertellen we in de Doe mee-nieuwsbrief wat we met alle reacties doen. Wil je die in je mail? Meld je dan hier aan.
![Waarom deze christelijke Amerikanen vandaag op Donald Trump stemmen: 'Verschil tussen hemel en hel']({"src":{"default":"https:\/\/eenvandaag.assets.avrotros.nl\/_processed_\/8\/9\/csm_a66d5b47af509ed94992_fca78adcf5.jpg"}})
![Nederlandse advocaat Merel Pontier (30) vecht tegen de doodstraf in Amerika: 'Rechtssysteem is kapot aan alle kanten']({"src":{"default":"https:\/\/eenvandaag.assets.avrotros.nl\/_processed_\/5\/9\/csm_92a80f1b48afba233fe6_009ac8d953.jpg"}})
![Waarom jongensbesnijdenis in de VS wél de norm is: 'Het is een cultureel ding']({"src":{"default":"https:\/\/eenvandaag.assets.avrotros.nl\/_processed_\/b\/c\/csm_db7ffc97776937fe4c38_cea5aeec97.jpg"}})
![Waarom transplantatie met dierlijke organen niet snel een oplossing is voor het donortekort]({"src":{"default":"https:\/\/eenvandaag.assets.avrotros.nl\/_processed_\/e\/3\/csm_61de11c6452c381599c1_a8c2d6f4cb.jpg"}})
![Hoe Donald Trump als president de Nederlandse economie en politiek kan beïnvloeden]({"src":{"default":"https:\/\/eenvandaag.assets.avrotros.nl\/_processed_\/0\/6\/csm_92ead056d7736e159b4f_349ab64934.jpg"}})
![Waarom peilingen in de Verenigde Staten anders werken dan in Nederland]({"src":{"default":"https:\/\/eenvandaag.assets.avrotros.nl\/_processed_\/e\/a\/csm_0e2b35401e3f9b72a9df_8c25f61e2a.jpg"}})