Wat doen de meest succesvolle, rijke (en dus vaak drukke) mensen ter wereld vlak voordat ze gaan slapen? Time Magazine zette het op een rijtje. Geen idee of dat je gaat helpen om zelf net zo succesvol te worden, maar het geeft in ieder geval een leuk inkijkje in het leven van deze beroemheden.
- Oprah Winfrey mediteert. Ze doet dit twee keer per dag, waarvan één keer dus vlak voor het slapen gaan.
- Barack Obama keek in de tijd dat hij president was het liefst naar de 'Daily Show' voordat hij ging slapen.
- Bill Gates leest altijd een uur lang een boek voor het slapen gaan, hoe laat het ook is. Op die manier leest hij elke week een boek uit, en hij heeft zelfs een lijst van boeken waarvan hij vindt dat we die allemaal zouden moeten lezen.
- Actrice Gwyneth Paltrow zorgt ervoor dat ze helemaal niks eet van 20 uur ’s vonds tot 8 uur ’s ochtends. Ook beveelt ze een voet- of hoofdmassage aan voor het slapengaan.
- Dan Mariah Carey. Zij geeft aan minimaal 15 uur per nacht te moeten slapen, wil je zo kunnen zingen als zij doet. Daarvoor is het wel nodig om verschillende luchtbevochtigers in de slaapkamer te zetten, zodat er geen droge lucht is. Bovendien zou dat helpen tegen keelproblemen.
De volledige lijst met succesvolle beroemdheden is te vinden bij Time Magazine.
Vragen? Stel ze!
Heb je nog vragen of wil je reageren? Stuur ons dan hier een berichtje in onze chat. Elke donderdag vertellen we in de Doe mee-nieuwsbrief wat we met alle reacties doen. Wil je die in je mail? Meld je dan hier aan.