De krant lezen is voor slechte slapers hoe langer hoe confronterender. Ze staan namelijk vol met berichten over wetenschappelijke onderzoeken die uitwijzen dat slaapgebrek leidt tot veroudering, Alzheimer, zwaarlijvigheid, concentratiestoornissen, depressie en meer aandoeningen.

Net als roken in de jaren vijftig lijkt slecht slapen iets waarvoor gewaarschuwd moet worden. Maar wat moet je, als slechte slaper, met die waarschuwingen? En waarom is slaapgebrek nu precies slecht voor de gezondheid?

In Radio EenVandaag een gesprek met slaaponderzoeker Eus van Someren.