Nederland maakt zich op voor een hittegolf. Vanaf morgen lopen de temperaturen snel op tot een hoogtepunt zaterdag: er wordt zelfs voorspeld dat de 40 graden kan worden gehaald.

De gemeente Utrecht begint alvast een kleine campagne op sociale media voor bezoekers van de start van de Tour de France.

Het Nationaal Hitteplan van de RIVM stamt uit 2007 en is bedoeld voor kwetsbare groepen -ouderen en zieken-.

Het Nationaal Hitteplan, dat gezondheidsproblemen bij kwetsbare groepen moet beperken als het erg warm wordt, gaat dinsdag in. 

Het hitteplan wordt in werking gesteld zodra voor ten minste vier achtereenvolgende dagen een maximumtemperatuur boven de 27 graden wordt verwacht. Dat is nu het geval. Ouderen, mensen in zorginstellingen, chronisch zieken en mensen met overgewicht zijn extra kwetsbaar bij hoge temperaturen.

Het RIVM adviseert in het plan onder meer om voldoende water te drinken, dunne kleding te dragen, lichamelijke inspanning 's middags (op het heetst van de dag) te beperken en in de schaduw te blijven. Airconditioning, zonwering en ventilatoren zijn geschikt om te voorkomen dat het te warm wordt in huis.

Wat houdt dat plan precies in? Lees hier alvast meer. In Radio EenVandaag de uitleg.

Vragen? Stel ze!

Heb je nog vragen of wil je reageren? Stuur ons dan hier een berichtje in onze chat. Elke donderdag vertellen we in de Doe mee-nieuwsbrief wat we met alle reacties doen. Wil je die in je mail? Meld je dan hier aan.