Vandaag in Feit of Fictie: de IJssauna. Roland Garros winnaar Rafael Nadal zat tijdens het beroemde tennistoernooi elke dag in zo’n IJssauna van -110 graden Celsius. Daar moet je drie minuten inzitten en dat zou allerlei positieve gezondheidseffecten hebben. Je zou sneller herstellen na een wedstrijd en betere sportprestaties leveren. Maar klopt dit wel?
We vragen het aan bewegingswetenschapper Paul Schermers van Topsport Topics, zij ondersteunen topsporters en bondscoaches met wetenschappelijke kennis.
Vragen? Stel ze!
Heb je nog vragen of wil je reageren? Stuur ons dan hier een berichtje in onze chat.