Valentijn. Dé dag waarop veel mensen hun grote liefde trakteren op een lief kaartje of extra aandacht. Toch zijn veel mensen op deze dag eenzaam. Jeannette Rijks geeft een cursus om deze mensen te helpen. Dit doet ze via groepsbijeenkomsten en internet. Wilbert van Delft heeft de internetcursus van Jeannette gevolgd. Vanavond in EénVandaag zijn ervaringen. Voelt hij zich nu minder alleen?

Eenzaamheid maakt ongezond. Ongeveer 30% (ofwel 3,5 miljoen Nederlanders op een totaal van ruim 12 miljoen volwassenen) voelt zich eenzaam. Van deze 30% is ongeveer 20% matig eenzaam en 10% sterk eenzaam. Eenzame mensen voelen zich niet verbonden met anderen, ervaren een leegte, en voelen zich niet in staat daar verandering in aan te brengen. Het gevoel verzwakt het afweersysteem: mensen zijn vatbaarder en genezen minder snel. En het gaat echt niet altijd alleen om ouderen. Ook een groot deel van de mensen tussen de 35 en 49 zegt eenzaam te zijn.